1. 1, 2, 3 Mettre La Perceuse
Le 1, 2, 3, putting drill est le meilleur pour la pratique de la vitesse.
Vous aurez besoin de trois balles de golf et d’un trou pour cet exercice.
Peu importe si votre putt est légèrement courbé ou droit ; n’importe qui vous aidera à améliorer votre vitesse.
Les trois balles doivent être placées à environ trois pieds du trou.
Le premier sera à environ six pieds et le second à environ neuf pieds.
Cette gamme sera utilisée pour la plupart des putts que les golfeurs doivent faire pour sauver le par ou faire des birdies.
Vous pouvez réduire vos scores en vous concentrant sur les putts à neuf pieds et plus.
Cet exercice nécessite que vous restiez au putt de trois pieds jusqu’à ce que vous l’atteigniez.
Une fois que vous l’avez, passez au putt de six pieds.
Vous pouvez vous déplacer jusqu’à neuf pieds après avoir atteint la marque de six pieds.
Cet exercice peut se faire de deux manières.
Vous pouvez soit vous permettre de faire quelques erreurs, soit faire les trois à la fois avant de passer à autre chose.
Si vous jouez que vous devez toucher les trois, vous devrez recommencer au trois pieds.
Parce qu’il est flexible, nous aimons que vous puissiez faire l’exercice de n’importe quelle manière.
Cet exercice aidera les nouveaux golfeurs à sentir la différence entre la taille de leur coup et leur vitesse.
Si vous avez un handicap inférieur, mettez-vous la pression pour obtenir les trois, six et neuf coups avec trois coups.
Des distances de trois, six ou neuf pieds ne sont pas nécessairement exactes.
Vous pouvez choisir de putter sur des putts de quatre, huit ou douze si vous pensez que cela a plus de sens.
Cet exercice peut être ajusté en fonction de votre jeu.
2. Exercice D’échelle Inversée
Un exercice d’échelle est un exercice de golf populaire qui consiste à placer des balles sur le green afin qu’elles ressemblent à une échelle.
Les balles de golf doivent être espacées d’environ deux pieds.
Certains golfeurs tenteront d’atteindre le sommet de l’échelle sans manquer aucun putt.
Les joueurs avec des handicaps différents peuvent utiliser l’exercice d’échelle pour avoir une idée de la vitesse du green à différentes distances.
L’exercice en échelle est très efficace, mais il existe un autre exercice qui pourrait être tout aussi efficace et meilleur pour votre cerveau.
Vous pouvez inverser la perceuse à échelle en commençant à 7,3 m du trou.
Vous devez laisser la balle à quelques centimètres du gobelet pour votre premier putt.
Vous frapperez ensuite un putt et tenterez de le garder à moins de deux pieds du trou.
Vous voulez que la balle soit à quatre pieds du trou au troisième putt.
Continuez cet exercice jusqu’à ce que la balle soit trop proche pour que vous puissiez effectuer un coup.
Vous pourrez revoir l’exercice d’échelle d’origine si vous avez correctement effectué l’exercice d’échelle inversé.
L’exercice d’échelle traditionnel peut être réexécuté.
Parce qu’elle améliore le sens du toucher des golfeurs, l’échelle inversée est très efficace.
Il faut plus de concentration pour faire atterrir la balle dans une zone spécifique lorsqu’il n’y a pas de cible ou de trou en particulier.
Se concentrer sur le ballon à un endroit précis fera une énorme différence dans votre capacité à transférer ces compétences sur le parcours.
Vous pouvez putter une balle à n’importe quel endroit du green si vous en êtes capable.
C’est génial quand la perceuse détourne l’attention du trou et vous permet de faire rouler la balle de golf.
3. Exercice De Dossier
Parfois, la perceuse à dossier est également connue sous le nom de perceuse à carton.
Lorsque nous travaillons sur cet exercice, nous aimons utiliser une simple chemise en manille.
La couleur et la taille sont parfaites.
Un dossier manille peut être décrit comme une surface plane sur laquelle une balle peut rouler facilement.
Vous pourrez mettre votre propre vert après avoir terminé l’exercice de dossier.
Commencez à placer le dossier à différents endroits sur le green.
Vous voulez pouvoir putter un club de golf pour atterrir sur le dossier n’importe où sur le parcours de golf.
Vous pouvez également ouvrir le dossier pour vous donner une zone cible plus grande si vous êtes nouveau dans le jeu.
Si vous n’êtes pas à moins de vingt pieds du dossier, vous pouvez le placer dans celui qui est ouvert. Cependant, si vous êtes à moins de vingt pieds du dossier, vous pouvez le fermer.
Cette technique vous aidera à contrôler les lag putts et à éliminer les trois putts.
La plupart des gens qui ont du mal avec leur vitesse de putt finissent par trois coups roulés.
Si votre alignement n’est pas correct, vous manquerez des putsts de birdie et des sauvegardes normales.
Trois putts, c’est quand la vitesse n’est pas votre truc.
La surface d’un dossier est glissante, tout comme un parcours de putting. Votre balle de golf ne reposera pas dessus à moins que votre vitesse ne soit correcte.
Nous aimons la façon dont le dossier manille contraste avec le vert de la surface de frappe.
Cela en fait une aide visuelle pour l’exercice.
Vous pouvez pratiquer l’exercice avec plusieurs balles de golf et sous différents angles.
4. Hula Hoop
Vient ensuite l’exercice Hula Hoop.
Cet exercice est basé sur l’idée d’un hula sabots entourant le trou.
La balle ne pourra pas sauter par-dessus le bord si le hula hooper est régulier.
Cela peut être évité en créant un cercle.
Pour marquer le cercle, vous pouvez utiliser plusieurs tees. Si vous travaillez avec un golfeur professionnel, il peut vous permettre de peindre le green avec de la peinture extérieure.
Cet exercice est utilisé pour pratiquer des putts de plus de trente pieds ou quarante pieds.
Si vous êtes loin du trou, il est important de vous assurer que vous pouvez atteindre la balle à l’intérieur du cercle.
Vous devriez également vous entraîner à faire un cercle de 3 pieds afin d’être rapide et précis.
Essayez d’avoir l’idée du cercle autour du trou dans votre tête lorsque vous travaillez sur l’exercice des cerceaux.
Cette image est un excellent visuel que les golfeurs doivent garder à l’esprit lorsqu’ils parcourent de longues distances.
Vous pouvez soulager la pression en essayant d’amener la balle à 2 ou 3 pieds, plutôt que de vous sentir obligé de faire le putt.
Utilisez cet exercice pour améliorer votre vitesse de lag putting. Assurez-vous de garder la tête baissée tout au long du coup.
La vitesse de votre putt sera affectée si votre tête est levée avant que l’impact et le suivi ne soient terminés.
5. Jetez Un œil Au Trou
La méthode unique de regarder le trou est un moyen d’enseigner à votre cerveau comment déterminer la vitesse d’un green.
La chose la plus fascinante à propos de l’exercice de regard sur le trou est son inversion de tout ce que vous avez appris sur le golf.
C’est une bonne méthode à utiliser à partir de maintenant.
Vous pouvez pratiquer vos putts en utilisant la méthode du regard sur le trou.
Placez votre putt à environ vingt pieds du trou.
Alignez-vous et, pendant que vous effectuez votre coup, assurez-vous de garder les yeux sur le trou.
Bien qu’il soit difficile de s’y adapter au départ, vous constaterez rapidement qu’il fonctionne bien.
Les golfeurs pensent souvent qu’ils rateront la balle s’ils jouent de cette façon, mais c’est rarement le cas.
Après quelques semaines d’apprentissage du jeu, vous devriez être capable de regarder le trou et de placer vos coups roulés sans perdre la balle.
Cette méthode doit être pratiquée à partir de 20 pieds, 15 pieds et 10 pieds.
Votre cerveau reçoit des informations précieuses sur la vitesse et la direction du green lorsque vous le regardez pendant que vous putter.
Ceci est crucial et vous apprendra à contrôler votre vitesse.
Les golfeurs découvriront que cette technique peut être utilisée s’ils traversent une journée difficile.
Tout le monde a ces jours où chaque putt semble raté.
Putt tout en regardant le trou devant vous pour les prochains trous.
Il se peut que vous la trouviez si efficace que vous continuiez à utiliser cette méthode tout au long de la journée.
Les joueurs du circuit ont pris ce coup roulé comme leur standard de jeu.
C’est autorisé dans les règles du golf.
Exercices Supplémentaires Pour Pratiquer La Vitesse
Nous vous avions promis cinq exercices de vitesse, mais nous avons pensé que ce serait une bonne idée d’en ajouter un.
Si vous avez toujours du mal à frapper des putts, cet exercice est un excellent choix.
Comme on dit, si la balle de golf n’atteint pas le trou, elle n’y entre pas.
Les grands putters le ratent après le trou, et pas avant.
C’est un bon endroit pour pratiquer. Vous pouvez remettre le tee à six pouces du trou et un autre à deux pieds.
Si vous ratez votre coup, votre balle devrait atterrir entre les deux tees.
Vous pourrez contrôler votre distance et faire plus de putts si vous faites cela.
Le contrôle de la distance ne signifie pas toujours que la balle est arrêtée au trou. Il peut également s’agir de donner une chance à votre tir.
Vous pouvez pratiquer votre coup roulé à la maison ou sur le terrain de golf.
Frappez vers eux en installant des cibles sur le tapis du salon.
Bien qu’il existe de nombreux tapis de putting, la plupart des golfeurs préfèrent un tapis.
Vous voulez entraîner votre cerveau à s’adapter à la vitesse.
Chaque jour, la vitesse à laquelle vous jouez sur les greens changera.
Parfois, la vitesse du green peut changer entre le matin et l’après-midi.
Vous serez un meilleur putter si vous pratiquez des exercices qui adaptent votre vitesse au parcours, à la météo et à votre coup.
